ПОЛЬЗА: развивается диафрагмальное дыхание, активизируется контроль за дыханием.

ВАМ ПОТРЕБУЕТСЯ: коврик, куда бы мог лечь ребенок, собственный навык. Попробуйте сами подышать животом. Звучит просто, но на самом деле не у всех получается сразу и пробовать приходится порой неоднократно. О пользе такого дыхания Вы сможете найти информацию в интернете.

КОЛИЧЕСТВО УЧАСТНИКОВ: 1 и более.

КАК ИГРАТЬ:

Ребенок ложится на спину, положив руки на живот.

– Сейчас мы превратим наши животики в шарики. Пока шарик не надули, он плоский и твой животик тоже. Теперь вдохни так, чтобы надуть шарик в т воем животике. Потрогай живот – он круглый и большой. Теперь выдыхай- шарик сдувай. Снова надуй животик.

 

ВОЗМОЖНЫЕ ТРУДНОСТИ:  малыш вдыхает грудью. Посадите на живот малыша легкую мягкую игрушку, которую он видит, не поднимая головы. Попросите его вдохнуть животом так, чтобы игрушка приподнялась, а затем опустилась. Иногда можно слегка прижать грудную клетку малыша ладонью и попросить подышать, делая из животика шарик.

 

Много участников. Также раздайте детям мягкие игрушки – вы  сразу увидите, как вздымаются и опускаются мягкие игрушки, у кого получается, а кому нужна помощь.