ПОЛЬЗА: развивается диафрагмальное дыхание, активизируется контроль за дыханием.
ВАМ ПОТРЕБУЕТСЯ: коврик, куда бы мог лечь ребенок, собственный навык. Попробуйте сами подышать животом. Звучит просто, но на самом деле не у всех получается сразу и пробовать приходится порой неоднократно. О пользе такого дыхания Вы сможете найти информацию в интернете.
КОЛИЧЕСТВО УЧАСТНИКОВ: 1 и более.
КАК ИГРАТЬ:
Ребенок ложится на спину, положив руки на живот.
— Сейчас мы превратим наши животики в шарики. Пока шарик не надули, он плоский и твой животик тоже. Теперь вдохни так, чтобы надуть шарик в т воем животике. Потрогай живот – он круглый и большой. Теперь выдыхай- шарик сдувай. Снова надуй животик.
ВОЗМОЖНЫЕ ТРУДНОСТИ: малыш вдыхает грудью. Посадите на живот малыша легкую мягкую игрушку, которую он видит, не поднимая головы. Попросите его вдохнуть животом так, чтобы игрушка приподнялась, а затем опустилась. Иногда можно слегка прижать грудную клетку малыша ладонью и попросить подышать, делая из животика шарик.
Много участников. Также раздайте детям мягкие игрушки – вы сразу увидите, как вздымаются и опускаются мягкие игрушки, у кого получается, а кому нужна помощь.